اعراض ارتفاع الضغط
يعتبر ارتفاع
ضغط الدم مرض مزمن انتشر بشكل واسع في الآونة الأخيرة ، وهو مرض خطير إذا
لم يتم السيطرة عليه ، فقد يتسبب في إصابة المريض بنوبة قلبية أو سكتة دماغية
، ولذلك يجب الحرص على ضبط ضغط الدم في معدله الطبيعي .
وبتناول الدواء الموصوف من قبل الطبيب في موعده ، وبتالي
نتعرف على أعراض ارتفاع ضغط الدم ، وأهم أسبابه ، وأبرز مضاعفات هذا المرض .
أعراض ارتفاع ضغط الدم العصبي
ماهي أعراض ارتفاع ضغط الدم العصبي:
1- الدوخة وفقدان الوعي .
2- الخمول والكسل والتعب المستمر
والضغط .
3- طنين الأذن .
4- آلام متكررة في الرأس .
5- رجفة في عضلات الجسم .
6- الشعور بالغثيان .
7- معدل ضربات القلب أسرع من المعتاد
.
8- اختلال التوازن النفسي والشعور بالقلق
والتوتر طوال الوقت .
أعراض ارتفاع الضغط الخفيف
التعرض للكسل والخمول والضعف بشكل عام والشعور
بالتعب والارهاق المستمر مع اقل الأدنى
من المجهود البدني , اختلال التوازن النفسي ، الشعور بالاكتئاب ، القلق ، التوتر
، تقلب المزاج ، التعرق المفرط .
خاصة في الليل ، الهزات والخدر أو
التنميل في عضلات الجسم , الشعور بزيادة معدل ضربات القلب عن الطبيعي .
أعراض ارتفاع الضغط المفاجئ
ماهي أعراض ارتفاع الضغط المفاجئ:
1- دوخة .
2- عدم وضوح الرؤية .
3- صعوبة الحفاظ على التوازن .
4- دوار .
5- الشعور بألم حاد في منطقة الصدر .
6- صداع مفاجئ .
7- نزيف في الأنف .
8- استفراغ و غثيان .
أعراض ارتفاع الضغط وانخفاضه
فيما يلي ، سنتعرف على الأعراض الرئيسية
المرتبطة بالضغط المرتفع والمنخفض:
1- ارتفاع ضغط الدم لا توجد أعراض لارتفاع
الضغط ولا يمكن اكتشافه إلا بالفحص المتكرر والدوري لضغط الدم .
2- تشمل أعراض الضغط المنخفض والغثيان
, دوار , إغماء , جفاف وعطش غير عادي , قلة التركيز رؤية ضبابية بشرة باردة وشاحبة
.
أعراض ضغط الدم المرتفع والمنخفض
الفرق بين الضغط المرتفع والمنخفض الأعراض:
1- إغماء .
2- قلة تركيز .
3- غثيان .
4- بشرة باردة شاحبة .
5- دوار .
6- سرعة التنفس وعدم القدرة على
التنفس بعمق .
7- جفاف وعطش غير عادي .
8- رؤية ضبابية .
أسباب ارتفاع ضغط الدم عند النساء
من أسباب ارتفاع ضغط الدم عند النساء:
1- الإصابة بمرض السكري .
2- فترة الحمل .
3- مرحلة سن اليأس .
4- السمنة .
5- شرب الكثير من الكافيين
6- حبوب منع الحمل .
7- التدخين .
علاج ارتفاع الضغط
طرق السيطرة على ارتفاع ضغط الدم بدون دواء
1- ممارسة الرياضة بانتظام .
2- اتبع نظامًا غذائيًا مفيدًا لصحتك .
3- تقليل الصوديوم في النظام الغذائي
.
4- قلل من كمية الكحول التي تتناولها .
5- الإقلاع عن التدخين .
6- افقد المزيد من الأرطال واضبط محيط خصرك .
7- الامتناع عن تناول الكافيين .
8- راقب ضغط دمك في المنزل واذهب
إلى طبيبك بانتظام .
9- احصل على الدعم من العائلة والأصدقاء
.
10- تقليل الضغط النفسي .
تعليقات
إرسال تعليق